Le petit-dej’ à 70 ans : pourquoi il ne faut pas s’en passer !

Contrairement aux idées reçues, en prenant de l’âge, on ne doit pas moins manger. Pour un sénior, les apports nutritionnels conseillés sont quasiment les mêmes que ceux d’un adulte et les besoins en calcium et protéines s’approchent de ceux d’un adolescent en pleine croissance. Le corps, en vieillissant et subissant des changements physiologiques, n’absorbe plus …

Zoom sur l’impédancemétrie

L’impédancemétrie est une technique qui permet de définir la composition de la matière corporelle. Souvent utilisée pour quantifier le taux de masse grasse, elle permet aussi d’évaluer rapidement et sans danger la masse musculaire, osseuse et la masse hydrique.

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