L’alimentation est notre première médecine.
En tant que diététicienne, je vous accompagne à trouver des solutions à leurs problématiques, tout en leur faisant découvrir une alimentation gourmande et adaptée à leur mode de vie.
Les consultations diététiques peuvent vous aider dans plusieurs situations :
- Apprendre à adapter vos apports alimentaires à vos besoins corporels et dépenses énergétiques
- Faire un bilan sur votre alimentation (besoins, excès, carences, alimentation préventive).
- Améliorer votre confort digestif (ballonnements, gastrites, constipation, diarrhées)
- Adapter votre alimentation à une pathologie spécifique (diabète, maladies cardiaques, arthrose, foie, cancers, colopathie fonctionnelle, SII, dénutrition,…)
- Accompagner au mieux un moment particulier de votre vie (grossesse, diversification alimentaire, adolescence, ménopause…).
- Apprendre à mieux maîtriser une alimentation émotionnelle et gérer vos envies.
- Adapter votre alimentation en cas d’allergies et intolérances alimentaires (gluten, lactose, allergènes divers).
- Vous accompagner dans un désir de transition : végétarisme ou végétalisme.
Spécialisée et diplômée en cuisine et diététique, je peux vous aider à reprendre concrètement en main votre alimentation en vous réapprenant :
- Les bases d’une alimentation équilibrée et adaptée vos besoins.
- Les bases de la cuisine simple et joyeuse, adaptée à vos envies et votre budget.
- Les bases pour organiser votre alimentation au quotidien pour vous et votre entourage.
Un accompagnement diététique personnalisé et professionnel est essentiel à une bonne prise en charge globale de votre santé et un changement vers le mieux-être, durablement.
