Manger est un acte du quotidien indispensable à notre vie.
Si, pour certaines personnes, cuisiner coule de source, pour beaucoup d’autres, il s’agit d’une source d’angoisse ou de frustration au quotidien.
La facilité de l’achat de produits industriels, de plats préparés ou à emporter peut alors vite devenir une habitude.
Or ces produits, ultra transformés, consommés régulièrement, sont néfastes à votre santé. Et même si, sur le moment, tout cela est bien pratique, on ne se rend souvent pas compte des dégâts causés, qui impactent la santé sur le long terme.
Outre le budget important placés dans l’achat de produits déjà prêts, les repères nutritionnels sont perdus…tout comme la transmission de l’acte culinaire pour les plus jeunes.
Convaincue qu’une alimentation simple est possible même si vous n’aimez pas cuisiner, je vous propose des cours de cuisine à votre domicile, adaptés à votre environnement, votre rythme de vie et vos envies.
Pourquoi prendre un cours de cuisine personnalisé ?
- Je veux apprendre à cuisiner des recettes de bases pour le quotidien.
- Je suis allergique ou intolérant et doit adapter mon alimentation.
- Je veux manger davantage de plats faits-maison et réaliser moi-même mes plats préférés.
- Je veux apprendre à organiser des repas de la semaine adaptés à mon planning, ma famille.
- Je veux apprendre à optimiser les restes et mieux gérer mon budget alimentation.
- Je veux devenir végétarien / végétarienne mais j’ai besoin de conseils pratiques.
