Professionnelle de la nutrition, je vous accompagne à trouver des solutions à vos problématiques, tout en vous faisant découvrir une alimentation gourmande et adaptée à votre mode de vie. Les consultations diététiques peuvent vous aider dans plusieurs situations : Spécialisée et diplômée en cuisine et diététique, je peux vous aider à reprendre concrètement en main votre …
Je vous accompagne dans le suivi de vos objectifs de santé ou de remise en forme. Je suis Françoise Grammont, diététicienne nutritionniste installée à Saint-Xandre et La Rochelle. Diplômée en diététique mais aussi en art de la cuisine, j’exerce mon métier avec passion et engagement et vous transmets mes connaissances et conseils en consultations en …
Pour plus de facilité, je vous reçois dans deux cabinets, à La Rochelle et à Saint Xandre.
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Ça veut dire quoi végétaliser son assiette ? Cela signifie s’assurer d’apporter davantage d’aliments végétaux dans son assiette au quotidien. Il ne s’agit pas de devenir végétarien, mais d’atteindre une consommation plus importante de végétaux dans sa semaine. Concrètement on parle de consommer 300 g de légumes et 200 g de fruits pour atteindre les …
