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Conférence « Manger sain manger simple » du 30 novembre 2023. Cette conférence est la troisième du cycle de conférences « La santé en questions ». Elle était organisée conjointement par le Conseil Territorial de Santé de Charente-Maritime, l’Université de La Rochelle et la délégation départementale de l’Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine. Vous pouvez retrouver la conférence en ligne en cliquant sur …

Le petit-dej’ à 70 ans : pourquoi il ne faut pas s’en passer !

Contrairement aux idées reçues, en prenant de l’âge, on ne doit pas moins manger. Pour un sénior, les apports nutritionnels conseillés sont quasiment les mêmes que ceux d’un adulte et les besoins en calcium et protéines s’approchent de ceux d’un adolescent en pleine croissance. Le corps, en vieillissant et subissant des changements physiologiques, n’absorbe plus …

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