Nouveauté 2025, je vous accueille en atelier de 5 personnes maximum autour de thèmes spécifiques.
ATELIER ALIMENTATION ANTI INFLAMMATOIRE
Adopter une alimentation anti-inflammatoire permet de lutter au quotidien contre l’inflammation chronique. Dans cet atelier, je vous explique les vertus d’une alimentation anti-inflammatoire pour contrer une alimentation aujourd’hui pro-inflammatoire qui peut augmenter inflammation et douleurs présentes chez les personnes souffrant d’obésité, de surpoids, d’arthrose, d’endométriose ou de maladie auto-immune.
Objectif de l’atelier :
- Mieux comprendre le mécanisme de l’inflammation
- Repérer les aliments anti et pro inflammatoire
- Savoir associer les aliments pour optimiser leurs bénéfices anti-inflammatoires
- Savoir palier l’utilisation des produits courants pro inflammatoire
- Apprendre de nouvelles recettes et prendre de nouvelles habitudes en cuisine
50 euros l’atelier de 2h, à Saint Xandre, toutes fournitures comprises.
2 dates : mercredi 26 mars et mercredi 21 mai de 10h à 12h

Réserver votre place (places limitées à 5 personnes)


